Zahnempfindlichkeit bei Heißem oder Kaltem? Was es bedeutet und was hilft

Schmelzerosion

Ihre Zähne werden von einer Schicht aus Zahnschmelz geschützt. Diese dient als erste Abwehr von heißen, kalten, süßen und abrasiven Einflüssen. Verschleißt diese Zahnschmelzschicht, kann Karies entstehen, welche die empfindlichen Nerven im Inneren des Zahnmarks freilegt. Der Zahnschmelz kann mit zunehmendem Alter sowie durch eine Ernährung mit hohem Zucker- oder Säuregehalt und durch Refluxkrankheiten geschwächt werden.

 

Karies

Risse in den Zähnen können diese empfindlichen Nerven ebenfalls freilegen. Daher kommt Karies sowohl in Form von kleinen als auch größeren Kavitäten ebenfalls als Ursache in Frage. Tatsächlich ist eine Empfindlichkeit auf Heißes oder Kaltes häufig ein Warnsignal dafür, dass sich ein Loch im Zahn bildet und dass es an der Zeit ist, einen Termin beim Zahnarzt zu vereinbaren. Füllungen, die zur Reparatur von Karies angebracht wurden, können sich lockern oder gar ausfallen, und auf ganz ähnliche Weise an den Stellen, an denen ursprünglich Karies entfernt worden ist, eine Überempfindlichkeit verursachen.

 

Zahnfleischrückgang

Unter dem Zahnschmelz sind Ihre Zähne mit einer weiteren Schicht, dem sogenannten Dentin (Zahnbein) bedeckt, welches empfindlicher ist und von kleinen Kanälen durchzogen ist, über die Schmerzreize übertragen werden. Bei Zahnfleischrückgang liegt das Dentin frei und es kommt zu den wohlbekannten Schmerzen. Zahnfleischrückgang ist eine typische Begleiterscheinung von Zahnfleischerkrankungen oder Zahnfleischentzündung (Gingivitis).

 

Was Sie tun können

Unabhängig von der Ursache ist ein Zahn, der empfindlich auf Heißes oder Kaltes reagiert, immer ein Symptom eines umfangreicheren Problems, das Ihre Mundgesundheit betrifft. Das bedeutet jedoch auch, dass dies mithilfe von Verhaltensänderungen behandelt werden kann – damit Sie einen schmerzfreien Tag genießen können. Probieren Sie spezielle Produkte für empfindliche Zähne aus, die Kaliumnitrat enthalten, einen Inhaltsstoff, der dazu beiträgt, die Nervenenden im Zahn zu „entpolarisieren”. Dies kann die Auslöser Ihrer Empfindlichkeit blockieren und dazu beitragen, den Zahnschmelz zu stärken, um so zu verhindern, dass derartige Speisen künftig wieder Schmerzen auslösen. Zahnpasten speziell für empfindliche Zähne sind zwar ohne Rezept erhältlich, doch sollten Sie das Problem auch bei Ihrem Zahnarzt zur Sprache bringen.

 

Wann eine Behandlung beim Zahnarzt erforderlich ist

Wird Ihre Zahnempfindlichkeit durch Karies, eine lockere Füllung oder freiliegende Nerven verursacht, kann sie nur durch eine zahnärztliche Behandlung beseitigt werden. Um ein Abklingen der Reizung zu ermöglichen, muss Ihr Zahnarzt also ein Loch schließen, eine bestehende Füllung erneuern oder freiliegende Nerven überkronen. Auch Sprünge und Risse im Zahn, die von einer Gewalteinwirkung herrühren und Ihre Zähne geschädigt haben könnten, ohne dass Sie es gemerkt haben, können mit Bonding-Materialien repariert werden.

 

Wurzelkanalbehandlung

In einigen Fällen kann die Zahnempfindlichkeit auch von einer Infektion tief im Inneren des Zahns herrühren. Sollte dies der Grund für Ihre Zahnempfindlichkeit sein, wird Ihr Zahnarzt vielleicht sogar eine Wurzelkanalbehandlung vorschlagen. Aber keine Sorge – im Rahmen dieses modernen Eingriffs wird lediglich die Infektion aus dem Zahn entfernt, bevor er anschließend mit Guttapercha-Material gefüllt und überkront wird. Eine Zahninfektion kann eine ernste Angelegenheit sein, weshalb Sie zum Zahnarzt gehen sollten, wenn Ihre Empfindlichkeit nach dem Auftreten extremer Temperaturen länger als 30 Sekunden spürbar ist. Natürlich können Sie durch Karies und Zahnfleischerkrankungen bedingten Empfindlichkeiten vorbeugen, indem Sie Ihre Zähne durch regelmäßige Mundhygiene pflegen. Doch selbst bei der besten Pflege kann Zahnempfindlichkeit auch als Resultat eines beschädigten Zahns oder natürlichen Verschleißes auftreten. Indem Sie Ihre Symptome definieren und zum Zahnarzt gehen, können auch Sie eine Lösung finden, die Ihre Zähne wieder gesund macht – damit Sie morgens Ihren Kaffee wieder schmerzfrei genießen können.

 

Was Sie bei empfindlichen Zähnen tun können

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihre Zähne empfindlich auf Zucker reagieren, können Sie einige Maßnahmen ergreifen, um dem entgegenzuwirken. In erster Linie sollten Sie auf eine angemessene Mundhygiene achten. Verwenden Sie eine Zahnpasta, die speziell für empfindliche Zähne entwickelt ist, um bei der Zahnreinigung den Zahnschmelz nicht weiter zu schädigen. Putzen Sie sich nach jedem Essen die Zähne und verwenden Sie Zahnseide. Bewahren Sie auch eine Zahnbürste und Zahnpasta in Ihrer Schreibtischschublade im Büro auf. Hierfür eignen sich besonders Zahnbürste und Zahnpasta in Reiseausführung.

 

Ein weiterer Tipp wäre die Veränderung Ihrer Essgewohnheiten. Ersetzen Sie Snacks wie Kekse und Süßigkeiten durch gesundes, leckeres Obst und Gemüse. Dasselbe gilt für Ihre Getränke: Verzichten Sie auf zuckerhaltige Limonaden und trinken Sie stattdessen Wasser, um somit zuckerhungrige Bakterien kontinuierlich wegzuspülen. Zuckerfreier Kaugummi ist eine weitere Alternative zu Süßigkeiten – er schmeckt süß, ohne eine schädliche Wirkung auf Ihre Zähne zu haben. Falls Sie jedoch denken, dass Ihre Zahnempfindlichkeit auf Zucker ein chronisches Problem sein könnte, sollten Sie dies mit Ihrem Zahnarzt abklären.

 

Niemand sagt, dass Sie sich nicht hin und wieder etwas Süßes gönnen dürfen. Wer isst nicht gerne ab und zu ein Stück Kuchen? Denken Sie jedoch daran, dass es am besten ist, alles in Maßen zu genießen.