Zahnpasta gegen schmerzempfindliche Zähne: Wie funktioniert das?

Laut Dr. Corinna Bruckmann leidet fast ein Drittel der europäischen Bevölkerung unter schmerzempfindlichen Zähnen. Wenn Sie auch betroffen sind, haben Sie vielleicht darüber nachgedacht, eine Zahnpasta gegen schmerzempfindliche Zähne zu verwenden. Wie aber funktioniert Zahnpasta gegen schmerzempfindliche Zähne? Lassen Sie uns zunächst einen Blick darauf werfen, warum Ihre Zähne überhaupt diese Empfindlichkeit entwickeln.

Was verursacht empfindliche Zähne?

Die häufigste Ursache für empfindliche Zähne ist der Rückgang des Zahnfleisches, bei dem sich das Zahnfleisch von den Zähnen löst. Zahnfleischrückgang wird normalerweise durch Zahnfleischerkrankungen verursacht. Das Dentin unter dem Zahnfleischrand wird infolgedessen Reizstoffen ausgesetzt.

Das Dentin ist von mikroskopisch kleinen Netzwerken von Tubuli durchzogen, die in die Mitte des Zahns führen, wo sich der Nerv befindet. Dieser ist verantwortlich für die Schmerzen, die Sie empfinden, wenn Sie etwas Süßes essen oder in etwas Heißes oder Kaltes beißen.

Eine weitere häufige Ursache für empfindliche Zähne ist Zahnschmelzverlust. Der sichtbare Teil Ihres Zahns, der über den Zahnfleischrand hinausragt, wird als Zahnkrone bezeichnet und ist mit einer Schmelzschicht überzogen. Der Zahnschmelz ist die härteste Substanz im menschlichen Körper und schützt das weichere Dentin, die Pulpa und die Nerven der Zähne.

Zahnschmerlz ist zwar hart, aber nicht unzerstörbar! Laut Minimed entsteht Karies, wenn Zucker aus der aufgenommenen Nahrung zersetzt wird und Säuren entstehen. Diese zersetzt den Zahnschmelz. Der aufgeraute Zahnschmelz ist dann anfällig für Abrasion, wodurch das darunter liegende Dentin freigelegt wird.

Folgendes kann auch Ihren Zahnschmelz beschädigen:

• Zu kräftiges Zähneputzen
• Zähneknirschen
• Erkrankungen mit Erbrechen oder saurem Reflux

Wie hilft Zahnpasta bei empfindlichen Zähnen?

Wenn Ihr empfindlicher Zahn einem Auslöser wie einem kalten Getränk ausgesetzt ist, wandert der Reiz durch die Dentintubuli zu Ihrem Nerv. Der Nerv sendet ein Signal an Ihr Gehirn und Sie nehmen dieses als schmerzhaftes Gefühl wahr.

Es gibt zwei Arten von Zahnpasta gegen schmerzempfindliche Zähne. Die erste Art blockiert die Dentintubuli, so dass Schmerzauslöser den Nerv nicht erreichen können und die zweite betäubt den Nerv selbst, um zu verhindern, dass er Schmerzsignale an das Gehirn sendet.

Fluorid für zusätzlichen Schutz

Viele Zahnpasten für sensitive Zähne enthalten auch Fluorid. Dies blockiert zwar nicht die Schmerzen, stärkt jedoch den Zahnschmelz und das Dentin. Es verringert außerdem das Risiko, Karies zu entwickeln.

Vermeiden Sie abrasive Zahnpasten

Wenn Sie unter Zahnschmerzen leiden, achten Sie auf Zahnpasten, die abrasive Inhaltsstoffe enthalten. Einige Zahnpasten zum Aufhellen enthalten beispielsweise kleine Partikel zur Entfernung von Flecken auf der Zahnoberfläche. Sie können jedoch auch Ihr Dentin verletzen.

Was können Sie sonst gegen empfindliche Zähne tun?

Was hilft bei Zahnschmerzen wegen empfindlicher Zahnhälse? Ihre beste Abwehr dagegen besteht in einer gründlichen Mundhygiene. Putzen Sie zweimal täglich mit sanften Bürstbewegungen die Zähne, einschließlich Zahnfleisch und Zunge und verwenden Sie Zahnseide und Mundwasser.

Empfindliche Zähne bedeuten immer, dass das Dentin frei liegt. Da Dentin anfälliger für Karies und Erosion ist, ist eine gute Mundgesundheit besonders wichtig. Versuchen Sie zum Schutz Ihres Zahnschmelzes, Zucker und kohlensäurehaltige, zuckerhaltige und/oder saure Getränke zu reduzieren. Sie können auch:

• Nach dem Essen zuckerfreien Kaugummi kauen, um die Produktion von säureneutralisierendem Speichel anzuregen.
• Ihren Mund nach den Mahlzeiten mit Wasser oder einer fluoridhaltigen Mundspülung ausspülen. Reduzieren Sie Naschereien zwischen den Mahlzeiten.
• Beschränken Sie zuckerhaltige Lebensmittel auf Ihre Hauptmahlzeiten.